XL Sisers Flow

2:08:19

Die Fullbody Stretchingroutine ala Siser: ein spontaner Flow und Übungen die ich täglich mache. Dieser fortgeschrittene Stretching Flow ist inklusive Spagaten und auch kopfüber werden wir uns vergnügen. Falls dies noch Dinge sind, die eher weit entfernt sind, dann entscheide dich bitte für die gekürzte Version des Flows, da wird es dir ein bisschen einfacher gemacht. Ansonsten gibt’s nicht viel zu erklären außer: ab auf die Matte, fertig, SISERN! #goforit