Das erste Online Stretchingprogramm

für Tänzer im deutschsprachigen Raum

Jetzt Gratis stretchen
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Stretche wann und wo du willst

über 200 Videos

Perfekt zum Mitmachen!

Stefanie Iser’s Online Stretching

  • Erreiche all deine flexy Ziele

  • Über 200 Videos perfekt zum Mitmachen

  • Für Anfänger und Fortgeschrittene

  • Kopf abschalten und flexibel werden

  • 100% Motivation und eine einzigartige Community

Ich möchte jetzt starten!

Schritt für Schritt Anleitungen

Du bekommst verschiedenste Stretchingeinheiten mit genauen Anleitungen perfekt zum Mitmachen. Schalte deinen Kopf ab und widme dich deinem Körper: Du wirst von mir, Schritt für Schritt durch jede Einheit geführt und ich erkläre dir genau was zu beachten ist. Angefangen beim Warm Up bis hin zum Cool Down. #allinclusive

Vielfältiges Programm

Angefangen bei intensiven Flexibiltiytrainings und Challenges bis hin zum entspannten Morningstretch oder einer Mobilityeinheit. Auch akrobatische Übungsvideos sorgen für neue Herausforderungen. Du bekommst laufend neue Videos, angefangen bei 6 Minuten bis hin zu über 2 Stunden. Ein vielfältiges Programm wartet auf dich!

100% Motivation

Keine Lust auf das Stretching? Deine Couch ruft laut nach dir? Manchmal braucht man einen speziellen Tritt in den Hintern, und dafür sorge ich! Dein innerer Schweinehund kann ab sofort einpacken! Jetzt ist Zeit für Veränderung. Du bist neugierig? Dann überwinde jetzt deinen Schweinehund und starte gleich mit deiner ersten Stretchingeinheit! #GOFORIT

LOS GEHTS!

DAS WIRD DEIN LEBEN VERÄNDERN.

#theflexywayoflife

WUSSTEST DU, DASS ..

.. regelmäßiges Stretching dein Immunsystem stärkt, Stresshormone reduziert und sich positiv auf deinen Körper und Geist auswirkt. Du schenkst dir mehr Zeit für dich, erschaffst Wohlfühlmomente und stärkst damit die Verbindung zu deinem Körper.

.. jedes Stretching, dich sowohl körperlich als auch mental flexibler und stärker macht. Körper und Kopf lernen miteinander zu harmonieren und du wirst erstaunt sein zu was dein Körper noch alles im Stande ist. #trustyourbody

.. dein Körperbewusstsein und Selbstvertrauen wird ebenfalls gestärkt, denn du wirst bemerken was du bereits in wenigen Monaten mit deinem Körper erschaffen kannst. Probier’s aus und staune selbst!

.. man nie zu alt ist um Neues auszuprobieren und genau jetzt der perfekte Moment ist um zu starten! Aus Irgendwann wird oft ein Nie und der Tag an dem es zu spät ist kommt schneller als du denkst. Also auf was wartest du noch?

Das Leben ist zu kurz für Irgendwann.

GO FOR IT

DU KANNST.

Du willst den Spagat lernen? Du hast große Träume? Du bist bereit all deine Ziele zu erreichen?

Natürlich, sonst wärst du nicht hier! Sei bereit für deine flexy Träume:

#allesistmöglich

Sisers Stretching - Spagat lernen

‚Nie hätte ich mir gedacht, dass all das möglich ist!‘

Zeig mir mehr Erfolgsstories

.. ist das erste deutsche Online Stretchingprogramm mit abwechslungsreichen Videos, jede Menge Motivation, vielen #siserstipps, Challenges und einer einzigartigen Community

.. hat bereits über 1.000 flexy Ladies motiviert, ihre Ziele zu erreichen und mit ihren Körper Unmögliches möglich zu machen

.. legt großen Wert auf ganzheitliches Trainieren nach dem Motto #beflexyandstrong und hat damit bereits vielen Frauen geholfen im Tanzsport noch erfolgreicher zu sein

.. ist dein Stretchingprogramm mit über 6 Jahren Erfahrung, zertifizierter Ausbildungen, professionellem Wissen und dem besten Support

.. wird dich fordern, dich aus deiner Komfortzone bringen und schlussendlich flexibler, stark und vor allem STOLZ machen!

Kein Meister fällt vom Himmel

Bist du bereit für den Start in dein flexy Leben?

Du willst beweglicher werden? Den Spagat lernen? Dein Stretching optimal in deinen Alltag integrieren und Schritt für Schritt durch dein Training geleitet werden? Du möchtest jetzt endlich starten und regelmäßig, ohne nachdenken zu müssen, stretchen?

YEAH – Let’s do this!

Wähle zwischen einzelnen Programmen oder deiner Sisers Mitgliedschaft

Schritt für Schritt leite ich dich durch deine Stretchingeinheiten

Genieße die Vielfalt an Flexibilitytrainings, Mobilityeinheiten, Übungsvideos und Live Stretchings

Garantierte Motivation: Communityaustausch, Stretchingpläne, Challenges, Ebooks uvm.

Der beste Moment um zu starten ist jetzt. Bist du bereit?

Ich bin bereit

Hallo! Ich bin die Steffi

und mein Leben hat sich durch das Stretching komplett verändert. Ich weiß genau wie es ist bei 0 zu starten, in jeder Hinsicht. Mit Spaß, Freude und einer ganz neuen mentalen Einstellung helfe ich dir deine Träume zu verwirklichen.

Erzähl mir mehr

Hallo! Ich bin die Steffi

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Dein Gratis Stretchingplan für den Spagat!

  • 3 Monatspläne für den Damenspagat

  • Individuell für Anfänger und Fortgeschrittene

  • 10 Tipps für dein Spagatstretching

  • Checkliste, Fokustafel und jede Menge Motivation

  • Bonus: Tipps für den Dehnschmerz & Muskelkater

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Der Stretching Podcast

Inspiration, Tipps und jede Menge Motivation:

Dein Podcast zum Thema Stretching & Flexibilitytrainings für alle Tänzer im deutschsprachigen Raum. Hol dir jetzt noch mehr Motivation und Tipps für deinen flexy Weg!

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