DER STRETCHING BLOG
Spagat dehnen: Was ist wirklich wichtig?
—> Hol dir deinen kostenlosen Spagat Guide am Ende dieses Artikels! > Welche Stretchingroutine ist die Beste? > Was [...]
Wie Stretching-Übungen den Schlaf verbessern können
Wie Stretching Übungen deinen Schlaf verbessern können Übungen für einen besseren Schlaf: Entspannung und Erholung für Körper und Geist [...]
The art of backbends
The art of backbends Wie du es schaffst, deine Rückbeuge auf ein neues Level zu heben Als Akrobatin, Artistin [...]
Dein Stretching ABC: N bis Z
Das Sisers Stretching Stretching ABC Stretching aufgeschlüsselt - Teil 2: N bis Z Früher oder später ist er da: [...]
Dein Stretching ABC: A bis M
Das Sisers Stretching Stretching ABC Stretching aufgeschlüsselt - Teil 1: A bis M Früher oder später ist er da: [...]
Stefanie Iser: die Entstehung von Sisers Stretching
Wie ist Sisers Stretching entstanden? Und was erwartet uns zukünftig? SPOILERALARM: Wenn du auf Überraschungen stehst, solltest du hiermit [...]
How to restday
Richtig pausieren will gelernt sein Wie gestaltest du deinen Restday richtig? Dass dir Trainingspläne enorme Fortschritte verschaffen können, ist längst [...]
Stretching Mythen aufgeklärt!
Stretching Mythen aufgeklärt! Bestimmt hast du schon das eine oder andere Gerücht über Stretching gehört. Doch was ist dran [...]