DER STRETCHING BLOG
Stefanie Iser: die Entstehung von Sisers Stretching
Wie ist Sisers Stretching entstanden? Und was erwartet uns zukünftig? SPOILERALARM: Wenn du auf Überraschungen stehst, solltest du hiermit [...]
How to restday
Richtig pausieren will gelernt sein Wie gestaltest du deinen Restday richtig? Dass dir Trainingspläne enorme Fortschritte verschaffen können, ist längst [...]
Stretching Mythen aufgeklärt!
Stretching Mythen aufgeklärt! Bestimmt hast du schon das eine oder andere Gerücht über Stretching gehört. Doch was ist dran an [...]
Stretching Vorteile
Sisers Stretching: Deine Stretching Vorteile Nach jahrelangen regelmäßigem Stretching habe ich bemerkt, dass das Stretching mehr ist als nur ein [...]
Dein Stretching Comeback
Der Einstieg nach einer längeren Sportpause: 5 Tipps für dein Stretching Comeback Trainingspause: wie komme ich wieder ins Training zurück? [...]
Stretching: So schaffst du deinen Needlescale
Needlescale - Tipps und Tricks Needle, Needlescale, King Dancer Pose, Scorpio, Natarajasana – kaum eine Akrobatikpose kommt mit so vielen [...]
Stretching, Akrobatik & Co: wie lange braucht es bis man Erfolge sieht?
Du hast viele offene Fragen in deinem Kopf wie zB: Wie lange brauche ich bis ich an meinem Ziel bin? [...]
Willkommen bei Sisers Stretching
Hallo & herzlich Willkommen! Warum auch immer du hier gelandet bist, vielleicht hast du Sisers Stretching durch Zufall entdeckt, vielleicht [...]
Wie oft soll ich stretchen?
Wie oft muss ich stretchen um meine Ziele zu erreichen? Die häufig gestellte Frage ever! 🤩 Und diese Frage möchte [...]
Stretching: Wie erreiche ich meine flexy Ziele?
Nur wer sein Ziel kennt, findet einen Weg! So erreichst du all deine flexy Ziele: > Setze dir realistische Ziele [...]
