⇢ Das volle Programm – Zugriff auf alle Videos – die Sisers Stretching Mitgliedschaft
Egal ob mit Sei Flexibel oder Mein flexy Jahr, hier bekommst du Zugriff auf alle Videos direkt zum Mitmachen. Die Videos sind unterteilt in folgenden Kategorien:
Damenspagat ,Herrenspagat, Rücken & Schultern, Specials, Akrobatik, #siserstipps, Videokombinationen, Fast & Flexy, Live Stretching
Du kannst hier frei wählen aus bereits über 300 Videos (und es kommen ständig neue dazu) und kannst dir deine Routine ganz individuell je nach Ziel, Flexibilitätslevel, Zeit, Lust & Laune zusammenstellen. Du hast auch die Möglichkeit einen der insgesamt 12 Stretchingpläne (in der App noch viel mehr) durchzuführen um dich erstmals Schritt für Schritt ranzutasten. Bei jedem Video wirst du optimal mit einem Warm Up auf dein Stretching vorbereitet somit brauchst du dich davor (und auch danach: Cool Down) um nichts kümmern – du bekommst bei uns ein Rundum Programm: Play drücken, Kopf abschalten & stretchen!
Egal ob du auf der Suche nach einer Morning Mobility, einer kurzen täglichen 10 minütigen Session, einem Fast & Flexy (unter 30 Min) oder einem intensiven Training, Workout, passiven Stretching oder einer längeren Videokombination bist, du findest hier Videos in der Länge von 6 Minuten bis hin zu über 2 Stunden!
Challenges
Als Sisers Stretching Mitglied bekommst du auch Zugriff auf die verschiedensten Stretching Challenges! Egal ob du deinem Spagat näher kommen, deine Brücke oder den Needlescale verbessern, deine Pointed Toes stretchen oder Kraft aufbauen möchtest – du findest die für dich passende Challenge und wirst dadurch auch jede Menge Willensstärke entwickeln! #LETSDOIT
Live Stretching
wir stretchen regelmäßig gemeinsam live via Zoom – der Termin wird in unserer Communitygruppe oder direkt in der Kategorie Live Stretching bekannt gegeben. Hier kannst du mir live all deine Fragen stellen die während dem Stretching auftauchen – ich nehme mir gerne Zeit für dich!
⇢ Die Sisers Stretching Mitgliedschaft kannst du die ersten 7 Tage kostenlos testen, Videos ausprobieren & dir ein eigenes Bild machen. Da bekommst du gleich ein Gefühl ob es etwas für dich ist oder auch nicht.
In den ersten 7 Tagen bekommst du täglich eine Email mit Tipps & jede Menge Motivation für deinen Stretchingbeginn. Du möchtest regelmäßige Tipps & Motivation für dein Stretching per Email? Trage dich für den Newsletter ein und erhalte wöchentliche #motivationmonday Mails von uns (scrolle dafür auf dieser Seite ganz nach unten und trage deine Emailadresse im Feld ein)
⇢ Communityzusammenhalt: unsere VIP Gruppe
du erhältst außerdem Zutritt zu unserer VIP Facebookgruppe wo alle Mitglieder miteinander vernetzt sind & sich gegenseitig motivieren. Dort bekommst du ebenfalls Tipps & jede Menge Motivation, vor allem auch von den anderen Mitgliedern. Hier tauschen wir uns aus, motivieren uns und teilen unsere ganz persönlichen Erfolge oder bitten um Motivation wenn wir uns in einer Tiefphase befinden #togetherwecan! Außerdem kannst du dort mitbestimmen was beim Live Stretching gestretcht wird, du erfährst alle Neuigkeiten zuerst & gemeinsame Challenges ziehen wir auch immer wieder durch. Hier erwarten dich Gleichgesinnte & ein Ort voller Verständnis. #communitylove ♥
⇢ Die neue Sisers App
Exklusiv & nur als Mitglied bekommst du einen vollen Zugriff auf die neue App, diese findest du kostenlos in allen Stores. Die App steht für jedes Smartphone & Tablet zum kostenlos Download bereit. Nach dem Einloggen kannst du dir ein eigenes Profil anlegen, Erfolgsstories abspeichern und eine Favoritenliste erstellen. Auch Offlinevideos werden bald verfügbar sein. Du kannst dir mit unserer App flexibel Stretchingpläne einrichten, dir einen passenden zuordnen lassen und hast eine Auswahl an bereits bestehenden Plänen. Du bekommst tägliche Motiviation und auch gerne Stretchingerinnerungen wenn du es dir einrichtest. Die App hilft dir dein Stretching noch übersichtlicher zu gestalten, ist userfreundlich und sie ist von überall aus gut erreichbar. Unsere App zählt gestretchte Minuten mit und zeigt dir all deine absolvierten Einheiten und Challenges. Staune selbst was du alles kannst und speichere dir jetzt die neue Sisers App auf deinem Gerät!
⇢ eine gute Tat – verändere Leben!
Du, als Sisers Stretching Mitglied, leistest einen großen Beitrag für Familien & Waisenkinder im tansanischen Busch! Wir haben dank der Community bereits eine Wasserversorgung in einem Dorf in Tansania erschaffen können und viele Familien ernährt. Viel zu viele Waisenkinder suchen immer noch ein Dach über den Kopf und einige Menschen haben immer noch keinen Zugang zu dauerhafter Nahrung und sauberen Wasser. Das darf geändert werden & dafür setzen wir uns direkt vor Ort ein.
Dein Leben wird sich durch das Stretching komplett verändern, das verspreche ich dir. Erreiche jetzt deine flexy Ziele und sei bereit deinen Körper und dein Können komplett neu zu entdecken und während dessen veränderst du Leben für Menschen in Afrika!
Unterstütze Familien, Tiere, Straßen- und Waisenkinder in Tansania mit deiner Sisers Stretching Mitgliedschaft oder direkt hier.