Stretching Challenges für mehr

Flexibilität

Das tägliche Stretching kann dich deinen flexy Zielen in kürzester Zeit näher bringen und gibt deinem Körper jede Menge neue Reize

Kraft

Du bekommst mehr Körperspannung und Kraft mit dem regelmäßigen aktiven Flexibilitätstraining und den verschiedensten Sisers Workouts

Willensstärke

Tägliches Training wird erstmals eine Herausforderung sein, dein innerer Schweinehund wird sich melden und du wirst mental stärker als je zuvor!

Was sind die Sisers Challenges?

Die Sisers Challenges sind intensive Stretching-Challenges für mehr Flexibilität, sie fördern den Kraftaufbau und bringen dich mental auf das nächste Level. Das tägliche Stretching, die Herausforderung und Spaß an der Abwechslung stehen dabei im Vordergrund. Du bekommst einen genauen Videoplan, Tipps und Aufgaben zu einem bestimmten Thema. Sei bereit für etwas Neues und lass dich überraschen von der Sisers Challenge.

Are you ready to get out of your comfortzone?

Deine Vorteile:

Eine Stretchingroutine nach Plan

Du bekommst einen fixen Plan von Tag 1 bis zum Ende mit den verschiedensten Stretchingeinheiten die dich aus deiner Komfortzone bringen

Inklusive Warm Up & Cool Down

Jedes Video beginnt mit einem knackigen Warm Up, Mobiliserung der Gelenke von Kopf bis Fuß und ein aktives Training, abgeschlossen wird jedes Stretching mit einem entspannten Cool Down um den Körper zur Ruhe zu bringen

Schritt für Schritt Anleitungen

Ich leite dich täglich durch deine Stretching Challenge und erkläre dir während dessen genau auf was du achten musst

Wann, wo und so oft du willst

Als Mitglied hast du die Möglichkeit jede Challenge wann, wo und so oft du willst durchzuführen. Die Sisers Challenges sind jederzeit für dich online abrufbar und bereit für deinen Start. Wiederhole die Challenges regelmäßig und sei erstaunt was du alles schaffen wirst.

Mehr Flexibilität, Kraft & Körperspannung

Bei jeder Challenge bekommst du ein intensives Flexibilitytraining welches dir mehr Kraft, Stabilität, Körperspannung und natürlich auch mehr Flexibilität bringt!

Mehr Motivation und Durchhaltevermögen

Nimm die Herausforderung an & halte bis zum Schluss durch. Du wirst dadurch motivierter deine Stretchingroutine durchziehen, einen super Einstieg in das tägliche Tun erleben und stolz auf dich und deinen Körper sein

Spürbare Erfolge in kürzester Zeit

Jede Challenge ist ein Erfolg! Egal ob du für dich wichtige Learnings erfahren darfst, die Positionen durch die täglichen Wiederholungen angenehmer halten kannst oder du sogar deinen Zielen wie Spagat, Brücke oder Needlescale sichtbar näher kommst. Jede Challenge gibt deinem Körper neue Reize, Erkenntisse und sorgt für Veränderungen in kurzer Zeit.

Besseres Körpergefühl

Das Beweglichkeitstraining gibt dir ein besseres Körpergefühl – du wirst lernen wie du ganz individuell auf dich und deinen Körper eingehen darfst

Exklusive Stretchingtipps

Jede Challenge beinhaltet exklusive Tipps für deine zukünftige Stretchingroutine & Empfehlungen damit du dranbleibst und jetzt endlich deine Träume in die Realität umsetzen kannst!

Ich will jetzt Mitglied werden

#DUKANNST

Viele motivierte Ladies haben bereits ihre flexy Träume verwirklicht!
Bist auch du bereit dafür?

Wie kann ich mitmachen?

Als Sisers Stretching Mitglied hast du jederzeit Zugriff auf alle verfügbaren Challenges und auf jene neue Challenge die zukünftig erstellt wird. Folgende Challenges sind aktuell verfügbar:

✓ 15 tägige Damenspagat Challenge

✓ 15 tägige Herrenspagat Challenge

✓ 15 tägige Backbend Challenge

✓ 15 tägige Balance Challenge

✓ 10 tägige Pointed Toes Challenge

✓ 20 tägige Needlescale Challenge

✓ 10 tägige Strength Challenge

✓ 30 tägige Daily Challenge (Fullbody)

✓ 20 tägige Fast & Flexy Splitchallenge

✓ 25 tägige Akrobatik Challenge