DER STRETCHING BLOG

Keine Zeit fürs Stretching?

‚Ich habe keine Zeit für das Stretching, ich mache schon so viel Sport, gehe arbeiten, habe Kinder und ich [...]

Dehnen & Atmen? JA, denn das ist das halbe Training Die Atmung ist beim Dehnen ein sehr wichtiger Punkt! [...]

Stretchingirrtümer? Was stimmt wirklich? Was ist richtig und was ist falsch? Und worauf muss ich denn jetzt achten zB. [...]

Hallo liebe Birgit! Danke, dass du dir für uns die Zeit nimmst um uns einige Fragen zu beantworten und [...]

Ja auch beim Dehnen solltest du dir immer gut zureden, denn das Gehirn trainiert mit und mit negativen Gedanken [...]

Und da bin ich mir zu 100% sicher! Du brauchst nur etwas Motivation, das richtige Stretching + Anleitung, einen [...]

Ich war total unflexibel, in jeder Hinsicht! Somit hieß es für mich: dehnen, dehnen, dehnen! [...]

STRETCHINGTIPPS von Stefanie Iser 10 Tipps für deine Stretchingeinheit, für mehr Motivation und für dein [...]

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