DER STRETCHING BLOG
Interview mit Birgit Roenig – Physiotherapeutin und Aerialistin
Hallo liebe Birgit! Danke, dass du dir für uns die Zeit nimmst um uns einige Fragen zu beantworten und [...]
Achte auf deine Gedanken!
Ja auch beim Dehnen solltest du dir immer gut zureden, denn das Gehirn trainiert mit und mit negativen Gedanken [...]
Auch du kannst es schaffen!
Und da bin ich mir zu 100% sicher! Du brauchst nur etwas Motivation, das richtige Stretching + Anleitung, einen [...]
Meine Story
Ich war total unflexibel, in jeder Hinsicht! Somit hieß es für mich: dehnen, dehnen, dehnen! [...]
10 Stretchingtipps
STRETCHINGTIPPS von Stefanie Iser 10 Tipps für deine Stretchingeinheit, für mehr Motivation und für dein [...]