DER STRETCHING BLOG

Stefanie Iser – Mein Weg zur Flexibilität

Auch ich habe bei 0 begonnen ... Ich war total unflexibel, in jeder Hinsicht! Somit hieß es für mich: [...]

Ist meine Hüfte ausgedreht? Wie weiß ich ob ich meine Hüfte ausdrehe und ob der Spagat korrekt ist? Wie [...]

Ist man zu alt um den Spagat zu lernen? Kann man den Spagat auch erst [...]

Warum spüre ich ein unangenehmes Ziehen beim Stretching? Hier findest du meine persönlichen Tipps zu [...]

Ich habe einen Muskelkater .. Was jetzt? Soll ich stretchen mit meinem Muskelkater? Muss ich [...]

Trotz Hüftfehlstellung und mit 49 Jahren sitzend im Spagat! Bloginterview mit Heike (49) begeisterte Ballett-Tänzerin [...]

Wie finde ich meine Stretchingroutine? Eine Routine die ich Woche für Woche durchziehen kann bis [...]

Der Damenspagat, ein Ziel von vielen, und mit diesen 5 Tipps erreichst auch du endlich [...]

Liebe Jasmine! Danke, dass du dir die Zeit für dieses Interview genommen hast! Ich freue mich sehr dir einige [...]

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